Qu'elle soit visée antitabac, minceur, anti-âge... Son objectif est de faire "le ménage" dans notre corps.
On compare souvent notre corps au moteur d'une voiture.
Comme lui,il a besoin de carburant et comme lui à la longue il s'encrasse!
- CAP SUR LA MINCEUR
Idéale pour éliminer les graisses en excès et revenir à son poids de forme, cette détox est aussi recommandée aux personnes fatiguées ou ayant une alimentation déséquilibrée (grasse ou sucrée)
Quand la pratiquer?
Quand on a quelques kilos à perdre ou après plusieurs repas trop riches pour maintenir son poids stable.
Combien de temps ?
De deux à trois semaines
Les plantes à privilégier
Mélange de pissenlit et orthosiphon pour stimuler l'élimination rénale et dégonfler, associer à l'artichaut et au romarin pour faciliter le drainage hépatique.
- OBJECTIF TONUS
Quand la pratiquer?
Atout moment et plus particulièrement au début du printemps et de l'automne.
Combien de temps?
Quinze jours par mois pendant trois mois, puis une semaine par mois si nécessaire.
Les plantes à privilégier
Egalement l'orthosiphon et pissenlit associés à la bardane et au desmodium aident à éliminer les toxines responsables des boutons;
A complèter avec de l'aloe vera et du fucus pour une action équilibrante au niveau hrmonal.
Les aliments gagnants sont les lentilles, le soja,les pois cassés et les pois chiches, le quinquina offre un effet rassasiant.
- STOP AU TABAC
Cette cure détox permet à l'organisme d'éliminer les résidus toxiques de la cigarette, à la clé un vrai coup de fouet et une sensation de bien-être qui favorisent le sevrage et permettent de tenir le coup.
Quand la pratiquer ?
Dès que l'on a décidé de cesser de fumer
Combiende temps ?
Trois semaines puis une semaine par mois pendant trois à six mois.
Plantes à privilégier.
Le radis noir et le chardon-marie pour reconstruire les cellules endommagées par le tabac, sans oublier la spiruline et l'ortie pour accélérer l'évacuation des toxines comme le goudron et la nicotine.
Les aliments gagnants.
Place aux fruits riches en anti-oxydants qui combattent les radicaux libres, les oléagineux riches en oméga 3.
- DESTINANTION SANTE
L'action assainissante de cette détox a pour conséquence la disparition de certains troubles, les migraines, le psoriasis , les douleurs articulaires, le sommeil et le moral s'améliorent.
Quand la pratiquer?
Dès que l'on a envie de prendre sa santé en main de façon naturelle.
Combien de temps?
Sa durée varie d'une personne à l'autre, une semaine par mois tout au long de l'année serait l'idéal.
Plantes à privilégier.
Artichaut et radis noir pour leurs vertus sur le foie, la piloselle draine les toxines et calme l'inflammation.
L'aloe vera est également recommandé pour son rôle détoxifiant au niveau de la peau et des poumons.
Les aliments gagnants sont fonction des intolérances alimentaires de chacun.
Pensez à boire du thé vert et des tisanes pour drainer et détoxifier au maximum.
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